YOGA nach der GEBURT

Du hast ein Baby bekommen und wünscht dir einen wöchentlichen Termin um wieder ganz in Ruhe bei dir anzukommen?

Nachdem Yoga mich durch meine beiden Schwangerschaften und Geburten, sowie die unmittelbare Zeit danach begleitet hat, ist es mir eine Herzensangelegenheit diesen Kurs anzubieten. Selbst eine kurze Yogazeit zwischen all den anderen Bedürfnissen gibt so viel Kraft, Ausgeglichenheit und innere Ruhe, die ich gerne mit dir teilen möchte.

Im geschützten, entspannten Raum biete ich im 5er Block aufbauendes Yoga für Körper, Geist und Seele an. Der Block kostet 75€.

Dienstag von 9.30 – 10.30 in der Griesstr. 1, GAP.

START AM 17.09.2024

Für alle Frauen nach der Geburt. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bring bitte eine Matte oder ein großes Handtuch, etwas zu trinken und warme, gemütliche Kleidung mit.

Dies ist kein Rückbildungskurs! Wenn du unsicher bist, besprich bitte mit deiner Hebamme ob du für leichte, angepasste Übungen bereit bist.

Ich freue mich auf dich,

deine Maria